身体最易出问题的"三角区"

发布人:     浏览量:1252     发布时间:2009-11-29

土地区域的划分是为了更好地管理;身体区域的划分则是为了更好地保健。人身体上其实就有4个容易出问题的“三角区”,需要好好呵护。
1、脸上“三角区”:易长粉刺

      危险区域:在鼻根和两侧嘴角构成的区域里,皮肤最爱分泌油脂,因而各种皮肤问题也就随之而来。

      对策:保证皮肤清洁是第一重要的,此外,还要注意少吃甜食和油腻的东西。皮肤问题严重时,需要寻求医生的帮助。

2、肩部“三角区”:易劳损

      危险区域:肩背部,尤其是肩胛骨区域,尽管肌肉厚实,却也经不住毫无顾忌的过度劳累。

      对策:除要避免一个姿势过久,还需经常做绕肩运动,没事就甩甩手。

3、生殖“三角区”:易感染

      危险区域:对女性来说,生殖器区域相对开放,且其阴暗、潮湿的环境特点,一不留神就有被细菌侵入的危险。

      对策:勤清洁。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手,以免细菌侵入。

4、膀胱“三角区”:怕憋尿

      危险区域:由两个输尿管口与尿道口三者构成的区域,是储存体内残留尿液的地方。

      对策:尽量规律及时地排空膀胱。一般来说,每次的尿量应该不超过300—400毫升,否则就有可能是憋尿了。